Fit und Gesund“Durch Sport gesund bleiben” ist das Motto des Turnvereins Markgröningen. Um den negativen Auswirkungen von Bewegungsmangel entgegenzuwirken, hat sich der Verein jetzt mit speziellen Gesundheitssportangeboten als fit und gesund-Verein etabliert.
Unsere Gesundheitskurse sind mit dem Prädikat “Pluspunkt Gesundheit” ausgezeichnet und erfüllen die Anforderungen einer Kostenübernahme durch viele Krankenkassen. Fragen Sie einfach bei Ihrer Kasse nach!
1. Wirbelsäulengymnastik Unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel trainieren wir Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und achten dabei auf einen Transfer in den Alltag. Kursbeginn ist am 30.09.2010 von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr bei Frau Ditthard und Frau Danylak. Der Kurs findet insgesamt 10 mal immer donnerstags in der neuen Sporthalle, Gymnastikraum statt.
2. Fitnessgymnastik (bereits belegt!!!) Gymnastik auf moderne, fetzige Musik soll helfen, unsere Fitness zu steigern. Kursbeginn ist am 24.09.2010 von 8.30 Uhr – 9.30 Uhr bei Frau Wekenmann. Der Kurs findet insgesamt 10 mal immer freitags in der neuen Sporthalle, Gymnastikraum bei Andrea Wekenmann statt.
3. Fitnessgymnastik Plus (bereits belegt!!!)
Gezieltes Fitnesstraining zur Steigerung der Ausdauer bei Andrea Wekenmann. Kursbeginn ist am 24.09.2010 von 9.35 – 10.35 Uhr. Der Kurs findet insgesamt 10 mal immer freitags in der neuen Sporthalle, Gymnastikraum statt.
4. Bauch-Beine-Po Fit bleiben mit speziellem Training der Problemzonen Bauch-Beine-Po. Kursbeginn ist am 23.09.2010. Der Kurs findet insgesamt 10 mal immer donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr in der neuen Sporthalle, Gymnastikraum bei Bettina-Remke-Körner und Andrea Wekenmann statt. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10, die Höchstteilnehmerzahl 15. Bei großer Nachfrage wird evtl. ein zweiter Kurs angeboten.
5. Rückenfit (bereits belegt!!!) Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitness-Training und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Kursbeginn ist am 20.09.2010 bei Bettina Remke-Körner. Der Kurs findet insgesamt 10 mal immer montags von 18.00 – 19.00 Uhr im Gymnastikraum der neuen Sporthalle statt.
6. Nordic Walking 5 mal Nordic Walking bei Andrea Wekenmann für Anfänger oder alle, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Termine: Dienstags ab21.09.2010 von 9.00 – 10.00 Uhr und freitags ab 24.09.2010 von 17.00 – 18.00 Uhr. Anmeldung direkt bei A. Wekenmann, Tel. 3583. Wegen der Stockgröße bitte die Körpergröße mit angeben. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 15,00 Euro und für Nichtmitglieder 30,00 Euro. Stöcke können gegen eine Gebühr von 5,00 Euro geliehen werden.
7. Bewegung macht Spaß! Spielen, rangeln, laufen, raufen... Für alle Kinder der Klassenstufen 3 – 5, die Lust auf Spaß an Bewegung in Kleingruppen haben. Der Kurs findet insgesamt 10 mal immer montags ab 20.09.2010 von 14.30 – 15.30 Uhr in der Landernhalle bei Andrea Wekenmann statt. Anmelden kann man sich direkt bei Frau Wekenmann, Tel. 3583 oder in der Geschäftsstelle Tel. 4749. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 15 Euro und für Nichtmitglieder 30 Euro.
Anmeldungen für die Kurse 1 – 5 und 7 in der Geschäftsstelle Tel. 4749, Fax 4751 oder per E-Mail:
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Die Kursgebühr für die Kurse 1 – 5 beträgt 30 Euro für Mitglieder und 60 Euro für Nichtmitglieder. Eine Anmeldung ist verbindlich!
Nachträgliche Abmeldungen werden nicht akzeptiert! Bei großer Nachfrage werden Vereinsmitglieder bevorzugt behandelt. Anmeldeschluss ist der 09.09.2010!
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